Что такое психосоматические заболевания?
Психосоматические заболевания — это болезни или болезненные состояния, в формировании которых эмоциональные факторы играют ключевую роль. Толчком к их развитию обычно являются стрессы, напряжение, внутренние конфликты, которые перестали пониматься или решаться человеком. Проблема исчезает из осознанного восприятия, но сохраняет свое бессознательное присутствие. Подобное вытеснение конфликта происходит по разным причинам. Иногда это страх посмотреть на проблему прямо, найти в себе силы действовать, а иногда просто отсутствие возможности или внутренних ресурсов для ее решения. О таких заболеваниях еще говорят: «на нервной почве».
Психосоматические заболевания имеют совершенно реальные физические симптомы.
Сложность лечения этих заболеваний в том, что только традиционными методами с ними не справиться. Лекарственными средствами можно улучшить состояние, но пока не решена психологическая проблема, высока вероятность того, что болезнь вернется вновь.
Психологами описаны семь основных источников психосоматических заболеваний:
• Внутренний конфликт, конфликт частей личности, сознательного и бессознательного в человеке.
• Мотивация или условная выгода. Это очень серьезная причина, потому что часто симптом несет условную выгоду для человека. Например, избавляет от необходимости выполнять какие-либо обязанности, какую-либо работу. Если человеку сказать, что болезнь для него выгодна, то он чаще всего с этим не согласится. Это особенно характерно для истеричных людей. Они могут долго ходить по врачам и пытаться вылечиться, но, как правило, если они чувствуют, что выздоровление близко, то находят уважительную причину, чтобы прервать лечение. В дальнейшем они будут жаловаться, что этот метод лечения или этот специалист тоже не смогли им помочь. А если врач действует достаточно энергично, и больной «пропускает» момент излечения от данного симптома (от греч. symptoma – признак болезни) или болезни, то на смену тут же приходит новая, а о старой болезни он уже может и не вспоминать, как будто ее и не было.
• Эффект внушения. Если ребенку все время говорить, что он дурак, плохой, то велика вероятность, что он таким и вырастет. Предпочтительнее при наказании говорить, что он хороший и умный, но поступил почему-то плохо или глупо. Слово, сказанное врачом и неверно истолкованное пациентом, может глубоко запасть в подсознание и оказаться причиной развития или закрепления настоящей патологии.
• Элементы органической речи. Болезнь может быть физическим воплощением фразы. Например, слова «меня тошнит от уроков» могут превратиться в реальные симптомы.
• Идентификация, попытка быть похожим на кого-то. Особенно опасно бессознательное подражание родителям. Выполнение родительского сценария, возможно, является одной из причин наследственных заболеваний. Генетики могут возразить, что наследственные заболевания переносятся генами. Они согласятся с тем, что гены многих заболеваний носят все люди, а далеко не все болеют. Может, родительский сценарий и является тем фоном, на котором наследственная патология начинает развиваться. Поэтому, если мы не хотим, чтобы наши дети болели теми же заболеваниями, что их бабушки и дедушки, т.е. наши родители, то именно мы должны сами постараться избежать этих заболеваний, поломать сценарий. К сожалению, сценарные нарушения плохо поддаются психологической коррекции, может поэтому их и отнесли к группе наследственных заболеваний: медицина не может изменить то, что заложено в генах.
• Самонаказание. Это происходит, когда за совершенный неблаговидный поступок человек начинает бессознательно наказывать себя. Часто это результат того, что человек поступает не так, как его воспитывали; что приводит к возникновению чувства вины, а вина ищет наказания. Таким наказанием является возникновение болезни.
• Болезненный, травматический опыт прошлого – самый серьезный, самый глубокий источник. Как правило, это психические травмы раннего периода детства, вытесненные, забытые, но активно влияющие на поведение и здоровье человека из бессознательной части личности. Они могут быть и не забыты, а постоянно держаться в памяти или периодически всплывать.
Особенности формирования расстройств
Патогенетическая схема развития болезни включает несколько этапов.
Нарушение формируется на фоне:
- Склонности органа-мишени к воздействию на него стрессового агента.
- Аккумуляции аффективного напряжения.
- Избыточного реагирования на стресс вегетативной нервной системы.
- Появления отклонений работы нейроэндокринных реакций.
Вследствие болезненных процессов:
- Нарушается физиологическая нервная импульсация.
- Страдает иннервация сосудов и кровообращения.
- В органах наступает ишемия и обменные сбои.
В самых начальных (функциональных) стадиях в случае применения лечения процесс носит обратимый характер. Если не была оказана своевременная помощь, у пациента развивается соматическая патология.
Классификация
Психосоматические расстройства (ПСР) на основании вызывающих их причин и других факторов относят к трём основным группам. Существуют и другие классификационные варианты, но они менее применимы в практике и больше используются учёными.
Выделяют следующие виды психофизиологических расстройств:
- Конверсионные. В данную подгруппу отклонений относятся невротические патологии. Симптоматика неврозов со временем переходит в соматическую фазу. Невротики, не получая сочувствия окружающих, подсознательно переводят психогенные проявления в патофизиологические. У них возникают синдромы психического «выпадения»: параличи, тошнота, рвота, глухота, слепота, немота и т.д. Они носят исключительно психопатологический характер, длятся иногда годами.
- Функциональные. Эти синдромы характеризуются нарушениями функций органов, при полном отсутствии повреждений в них. Больные предъявляют жалобы на: сбои работы сердца, затруднение дыхания, проблемы пищеварительного тракта, опорно-двигательной и эндокринной систем.
- Психосоматозы. Речь уже идёт о специфической группе недугов, в причинной основе которых прослеживается психогенный агент. К таким заболеваниям относят случаи: бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейродермита, ожирения, ревматоидного артрита, язвенного колита, сахарного диабета II типа.
Вполне естественно, что каждая из описанных групп имеет свои особенности в тактике лечения.
Симптомы психосоматических заболеваний
Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.
Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.
Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:
- Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
- Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
- Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.
Диагностика психосоматических расстройств
Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику. Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, вызван ли гастрит у пациента бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.
К чему же приводит такая диагностика заболевания? Врач назначает пациенту лекарства, которые должны облегчить его состояние и вылечить заболевание. Назначенное лечение действительно облегчает симптомы, и врач с радостью отпускает пациента. Но, по окончанию курса лечения, через некоторое время, все симптомы возвращаются, и врач начинает искать более эффективное лечение и более сильные лекарства.
Через несколько лет мы имеем хронически больного человека, который принимает гору лекарств и страдает от побочных эффектов и невозможности вылечиться. При этом, для облегчения его состояния и полного решения проблемы, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту, но, или пациент постеснялся сказать врачу о своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и время было упущено.
Поскольку психосоматические заболевания возникают в результате душевных расстройств, влияющих на тело человека, в диагностике и лечении этих болезней должны участвовать несколько специалистов: психотерапевт и профильный специалист — терапевт, невролог, кардиолог, эндокринолог. Лечить нужно одновременно и душу, и тело.
Роль психотерапевта — определить природу эмоционального состояния, вызвавшего заболевание, и помочь пациенту справиться с ними. Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие, сколько невысказанность и подавленность негативных эмоций. Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение болезни.
Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будь то страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.
Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством?
Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.
Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.
Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита. От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.
Лечение психосоматических заболеваний
Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.
Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам, одним усилием воли. Ему должны помочь родственники и друзья, либо врач психотерапевт.
Болезнь – это тревожный сигнал организма, призванный восстановить равновесие в душе. Поэтому причины недомогания следует искать не только в физическом теле, а на уровне «энергетики», душевного волнения, негативных эмоций, даже если болезнь проявила себя в виде боли, спазмов, высокой температуры. Начинать нужно именно с тех негативных эмоций, которые мы получаем на работе, в семье, в школе, во взаимодействии с другими людьми.
Если человек долго носит в себе негативные эмоции, испытывает постоянное недовольство собой и своей жизнью, то организм рано или поздно подаст тревожный сигнал: найдет «слабое звено» и поражение произойдет именно там.
Если психосоматическое заболевание замечено у ребенка или подростка, это сигнал для лечения всей семьи.Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.
Когда причина болезни не ясна, следует взглянуть на самого человека, а не только на болезнь. Что-то происходит в его жизни такое, о чем «кричит» организм. Хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.
Очень важно совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Часто соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств. А решить проблему с возвращением симптомов поможет психотерапия. Если правильно сочетать психотерапию и медикаментозное лечение, можно навсегда избавиться от многих проблем со здоровьем.
Основные правила противострессовой профилактики у детей:
- Постарайтесь, чтобы ребенок больше спал, по меньшей мере, восемь-десять часов в сутки.
- У ребенка обязательно должна присутствовать физическая активность, однако чередуйте интенсивные занятия спортом с днями отдыха, чтобы уставшие мышцы пришли в себя. Иначе избыток физической активности сам по себе станет стрессом.
- Чтобы однообразие спортивных нагрузок не превратилось в стресс для психики, попробуйте новые виды активности – спортивные танцы, теннис, велосипед, лыжи, бег. Заодно повысите уровень эндорфинов у ребенка.
- Обязательно выделяйте время, чтобы ребенок спокойно посидел с книжкой (если он еще не может читать, читайте ему сами), послушал музыку или занялся чем-нибудь таким, что его успокаивает (рисование, вышивание, выжигание, вязание и т.п.).
- Старайтесь, чтобы ваш ребенок больше смеялся!
Как связаны эмоции и работа пищеварительного тракта?
Поглощение и выделение – основные функции желудочно-кишечного тракта. Но они в своих проявлениях находятся в определенных отношениях с окружающим человека миром, связаны с его эмоциональным состоянием и с внешним жизненным пространством. Все процессы в этой соматической сфере нельзя изолировать от душевного состояния человека. Поэтому неудивительно, что такие действия человека, как процесс принятия пищи, жевание, глотание, переваривание и выделение остатков прочно входят в более тонкие уровни взаимодействия человека – с окружающими его людьми.
Новорожденный ребенок в функциональном отношении являет собой «сплошной рот». Это самый главный инструмент взаимодействия новорожденного с окружающим миром. Кормление и чувство сытости в дальнейшем, с развитием ребенка и становлением уже зрелой личности, служат не только для достижения насыщения, но и опосредуют собой заботу, чувство безопасности, переживание того, что тебя любят. Прием пищи и процесс насыщения остаются на всю жизнь замещающей возможностью удовлетворения, к которой можно прибегнуть при любом разочаровании.
Эта внутренняя связь между психическим состоянием человека и процессом поглощения или выделения приводит к тому, что эмоциональное состояние человека при принятии пищи оказывает влияние на дальнейший процесс ее переваривания. Такие переживания, как агрессия, опасение, страх, депрессия тормозят функции желудка и кишечника, нарушают моторику и, как следствие, приводят сначала к функциональным, а при прогрессировании процесса – к органическим изменениям структуры желудочно-кишечного тракта. Биологически эти переживания связаны с функцией сокращения мышечных клеток. При опасности или агрессии возникает рефлекторный спазм, напряжение. Ни одно живое существо, кроме человека, не будет принимать пищу, находясь в подобном состоянии, потому что для приема пищи нужно вначале расслабиться.
Человек не только способен есть в состоянии подавленности, агрессии или страха, но зачастую прибегает к поглощению большого количества пищи как к средству «успокоить нервы». В результате пища попадает в спазмированный, зажатый под действием стресса пищевод, желудок, кишечник. Следствием этого является широчайший спектр желудочно-кишечных расстройств. У многих животных дефекация связана с ситуацией спокойствия и безопасности. Враждебность не позволяет им выделить кал. Человек также стремится приурочить дефекацию к спокойному периоду дня, когда не обременяют тяжелые проблемы и заботы. Маленькому ребенку, пока он не перешагнет барьер отвращения, игра с калом доставляет удовольствие. Выделение кала имеет характер подарка в отношении к любимому человеку (отец, мать, няня и др.), который в свою очередь приучает ребенка регулировать свои выделения и приурочивать их к желательному моменту.
Чувство подавленности, беспомощности, бессилия связано не только со страхом, но и с усилением деятельности кишечника. При эмоциональной диарее (частыми поносами, не связанными с патологическими процессами в толстой кишке) ведущей причиной являются более или менее осознанно пережитые ситуации страха и повышенных требований со стороны окружающих.
Пищевое поведение человека, т.е. как, сколько и что он ест, является отражением его взаимоотношений с окружающим миром. Наряду с пищевым поведением и сама система пищеварения в особенности пригодна для соматического выражения существующих у человека проблем с уверенностью и защищенностью, т.к. еда представляет собой самую первоначальную форму собственности, гарантирующую существование, а пищеварение – самую первоначальную форму управления и пользования этой собственностью.
Чувство вины и покаяния могут выражаться в отказе от пищи или упорной рвоте. Сильный голод становится симптомом регрессивного стремления к защищенности перед лицом задачи, превышающей возможности человека. Страх, внутренняя неудовлетворенность и неуверенность часто вытесняются желудочно-кишечными заболеваниями. Видимым в таких случаях остается лишь телесный симптом. Если задетый орган или симптом выключаются медикаментозным или хирургическим путем (язва желудка, язвенный колит), часто появляются психические симптомы – страх, депрессия и др.
Стресс – это физиологическая реакция организма, выраженная в состоянии напряжения, подавленности, спада. Стресс возникает у человека под влиянием экстремальных воздействий. Он всегда включает и физиологические, и психологические компоненты. С помощью стресса организм мобилизует себя целиком на защиту, на приспособление к новой ситуации, приводит в действие защитные механизмы, обеспечивающие сопротивление воздействию стресса или адаптацию к нему. Наиболее разрушительны для организма психологические стрессоры.
Нередко в стрессовой ситуации человек ведет себя сдержанно, принимает точные и ответственные решения, но при этом его адаптационный резерв снижается и вместе с тем повышается риск подвергнуться различным заболеваниям.
Группы риска согласно психосоматике Луизы Хей
Исходя из выявленной психосоматики панкреатита, можно определить людей, находящихся в группе риска по этому заболеванию.
Прислушаться к поджелудочной железе нужно следующим категориям лиц:
- Привыкших начинать сразу несколько дел одновременно, не доводя ничего до конца. Обычно такие люди довольно суетливы. Нередко их преследует чувство вины за недоделанные задачи. В сумме это все и может привести к панкреатиту.
- Нуждающихся в полном контроле своей жизни. Им нужно знать и контролировать абсолютно все — свою жизнь, жизнь родных и близких. При малейших проблемах и невозможности контролировать ситуацию они испытывают чувство вины, которое и «съедает» изнутри поджелудочную железу.
- Страдающих от недостатка любви. Эта болезнь часто поражает одиноких людей, не получающих любви и заботы от близких. Внутри них настоящая пустота, которая часто маскируется за дружелюбной улыбкой. Часто проблемы с недостатком любви идут с детства, от работающих родителей, не уделяющих время ребенку.
- Слишком деятельных и активных. Такие люди привыкли делать все сами, контролировать все задачи, постоянно приходить на помощь родным и близким. Другие характеризую их как «сильных» и «волевых характером». Однако за показушной заботой скрывается недостаток ласки. Больные не разрешают себе демонстрировать слабость и потребность в любви, скрывают от окружающих любые проблемы.
- Не привыкших делать выводов. Панкреатит означает, что человек не завершает процесс «переваривания информации» от мира. Такие люди обычно редко делают выводы о происходящем, убеждены, что все вокруг случается по указанию судьбы. Они не склонны к изменениям, им кажется, что жизнь наладится сама собой.
Людям, принадлежащим к группам риска, следует уже сейчас начать лечение аффирмациями, пока болезнь не дойдет до критической стадии.
Психосоматика поджелудочной железы
Для раскрытия психосоматики этого органа, вспомним, что он участвует в переваривании пищи. А именно, помогает завершить процесс пищеварения: его ферменты расщепляют питательные вещества на белки, жиры и углеводы.
Нам уже известно, что переваривание пищи по Луизе Хей и Лиз Бурбо символизирует переваривание информации, поступающей к человеку из окружающего Мира.
Значит, работа поджелудочной железы на метафизическом плане символизирует расщепление информационной пищи: раскладывание знаний, эмоций и желаний по полочкам, а также получение выводов.
Психосоматика панкреатита связана с нарушением этой первой метафизической функции поджелудочной железы. Тем более, что сам орган расположен в области, которая отвечает за эмоциональную сферу человека (за управление эмоциями, желаниями).
Вторая функция этого органа – выработка инсулина, контролирующего сахар, также помогает понять психосоматические причины сахарного диабета: она символизирует то, как человек относится к сладости (сахар) жизни.
Первый тип диабета (когда иммунная система разрушает свои же клетки) указывает на то, что идет внутренняя борьба (в душе человека). Этот человек, как правило, слабовольный, не может сам контролировать свои желания и слабости и чрезмерно потакает им (поэтому нужен контроль извне).
Второй тип диабета (которым, в основном, болеют люди пожилого возраста) указывает на то, что человек не чувствует сладости (радости) жизни, не умеет их видеть, не умеет радоваться жизни, так как убежден, что радостей и не осталось.
Психические причины болезней поджелудочной железы
Из всего вышесказанного можно вывести психосоматику заболевания.
Выделяют несколько причин возникновения панкреатита и других патологий поджелудочной железы:
- Чрезмерная забота об окружающем мире. Больной склонен постоянно переживать по поводу других. Он заботится о родных и любимых людях, постоянно суетится, выражает глубокую привязанность. Однако за заботой и улыбкой часто скрывается грусть, внутренняя неудовлетворенность и недостаток любви.
- Ощущение отвергнутости. В детстве больной не получил любви и заботы, родители не обращали на него внимание. Еще одна возможная причина — человека даже сейчас отвергают родители, отец обесценивает его достижения и его личность.
- Дефицит любви к себе. Психосоматика панкреатита состоит в чувстве внутренней опустошенности, заниженной самооценке. Человек не получил любви от окружающих, поэтому не умеет заботиться о себе.
- Убежденность в несправедливости мира. Больной злится, ему кажется, что общество обходится с ним несправедливо. Обычно такие убеждения являются следствием моральных травм, полученных в детстве.
- Постоянное ощущение недостатка чего-либо. Человек относится к жизни слишком алчно, требует больше эмоций, внимания, денег и так далее, не зная меры в получении желаемого.
- Постоянное ощущение глубокого сожаления. Больные панкреатитом могут жалеть о сделанных или наоборот не сделанных поступках. Очень часто болезнь связана с внутрисемейными проблемами.
- Вина из-за достижений. Нередко человека, страдающего от заболеваний поджелудочной железы, мучает чувство вины от собственных достижений. Ему кажется, что он незаслуженно успешен, виноват в неудачах близких родственников и друзей.
- Родовые причины. Еще одна группа причин возникновения панкреатита связана с состояние матери больного во время беременности. Она могла злиться, что негативно отразилось на здоровье малыша
Для возникновения панкреатита достаточно одной-двух причин из этого списка, особенное если человек и без того истощен стрессами.
Как вылечить поджелудочную железу
- Во-первых, если человек страдает панкреатитом, то ему необходимо осознать, что невозможно все контролировать, невозможно за всех решать проблемы, невозможно обо всех заботиться, да и ненужно. Каждый человек имеет целью жизни развитие, которое происходит через проблемы, ошибки, уроки, экзамены. За всех решать проблемы (тем более, если не просят) – это на самом деле эгоистично (да-да, потому что вы не подумали о человеке, о том, что ему нужны уроки для роста), и еще это значит — оказывать медвежью услугу.
- Во-вторых, что касается жажды любви, то такому человеку не надо ждать от других, а сначала посмотреть на себя: а сам дарю ли я Любовь своим близким? Что я для этого делаю? Как я выражаю свою Любовь? (Обнимаете? Говорите, что любите? С Любовью готовите еду? С Любовью обустраиваете дом? Как выражаете Любовь к себе? и т.д.)
Психосоматика панкреатита связана с нарушением этой первой метафизической функции поджелудочной железы. Тем более, что сам орган расположен в области, которая отвечает за эмоциональную сферу человека (за управление эмоциями, желаниями).
Подчеркиваю: Любовь есть в сердце каждого человека изначально. Просто это чувство тоже надо развивать. Да-да, Любовь поддается развитию, если каждый день тренироваться. Например, представлять, что маленький розовый шар вашей Любви (в груди) постепенно растет, обнимая вас, ваших близких, ваш дом, город, страну, планету, Вселенную).
Наверное, я не открою никакой тайны, если скажу, что Любовь как самое высокое и Божественное чувство, способно растворить все психологические причины недугов. Это давно доказано научными исследованиями. Остается только постоянно принимать и дарить это «лекарство» в своей жизни.
Причины панкреатита по Луизе Хей
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, часто встречающееся у людей с неправильным режимом питания. При этом заболевании выделяемые органом ферменты не выбрасываются в прямую кишку, а остаются в железе. В результате она начинает переваривать сама себя и постепенно разрушаться.
Выделяют несколько причин панкреатита — злоупотребление алкоголем, действие некоторых лекарств, нарушения обмена веществ, злоупотребление жирной и жареной пищей. Однако в книге по психосоматике «Исцели свое тело» Луиза Хей дает более понятное и прямое объяснение — во всем виноваты негативные эмоции и злобное отношение к миру.
Как вылечить панкреатит с помощью психосоматики
Лечение панкреатита — это многоэтапная работа над эмоциями, анализ происходящих в жизни событий. Иногда достаточно задать себе правильные вопросы, чтобы найти путь к исправлению проблемы.
Для лечения необходимо:
- Понять, что невозможно контролировать все вокруг. Больному необходимо отпустить ситуацию и довериться судьбе. Нужно освободить близких от постоянной заботы, которая может стать навязчивой и нежеланной. Следует позволит позаботиться о себе, перестать демонстрировать только сильную сторону характера, стать немного мягче и человечнее.
- Перестать ждать эфемерной любви. Нужно задать себе вопрос: а люблю ли я своих близких? Отдаю ли им положительные эмоции? Позволяю ли любить себя? Нужно самостоятельно привести любовь в свою жизнь. Рекомендуется наладить отношения с близкими. Не лишним будет немного обставить дом, что-нибудь поменять. Все вокруг нужно делать с любовью — готовить еду, делать уборку, работать, общаться с родными людьми.
Помимо этого Луиза Хей рекомендует физиотерапевтические процедуры. Не лишним будет расслабляющий массаж, легкая гимнастика (при отсутствии противопоказаний и под контролем врача). Задача больного — дать себе расслабиться и забыть о текущих проблемах. Помимо этого может помочь поход в СПА-салон, необычное хобби или любой другой способ успокоить нервы и ослабить контроль.
В редких случаях допустимо применение антидепрессантов или успокоительных таблеток (по предварительной консультации со специалистом). К такому способу лучше прибегать только в крайних случаях, если вы никак не можете успокоиться и расслабится самостоятельно. Официальная медицина поможет снять стресс и постоянное нервное напряжение.
Конечно в период обострения панкреатита нельзя обойтись без врачей. Нужно следовать всем рекомендациям специалистов, держать строгую диету и принимать назначенные врачом таблетки. Психосоматика — это вспомогательное лечение панкреатита. Она не снимет острый приступ и боль, но позволит забыть о болезни и не допустить нового обострения.
Как работают аффирмации
В книге Луизы Хей приведена таблица аффирмаций, которые нужно читать при заболеваниях поджелудочной железы. Панкреатит требует фраз вроде «Я люблю и одобряю себя», «Я — услада и радость своей жизни». Эти установки помогут перебороть чувство ненависти к себе и постоянную вину, которая грызет больных панкреатитом.
Аффирмации помогают наполниться чувством уверенности в себе, благодарности за совершенные деяния и успех. Благодаря им человек перестает бояться будущего, уверено смотрит в завтрашний день и начинает любить себя.
Повторять аффирмации стоит с утра или перед сном. В это время стоит забыть о проблемах, устранить все отвлекающие факторы. Нужно уделить 10-15 минут только себе, перестав решать проблемы близких.